Cette astuce au citron dans votre chambre pour des nuits paisibles
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6. Contribue au bon fonctionnement du système digestif.
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L'acide citrique présent dans les citrons favorise une digestion saine en stimulant les enzymes digestives et en améliorant la sécrétion des sucs gastriques.
7. Améliore l’humeur.
Chez l’homme, l’odeur des citrons améliore l’humeur en stimulant la production de sérotonine, un neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l’état d’esprit.
8. Niveaux d’énergie plus élevés
Les nutriments contenus dans les citrons sont transformés en énergie. Grâce à la vitamine B6, vous vous sentirez plus alerte pendant la journée et vos habitudes de sommeil s’amélioreront la nuit.
